Voor iedereen met een hobby.
 
HomePortalCalendarFAQSearchMemberlistUsergroupsRegisterLog in

Share | 
 

 Smoothie recepten

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:13 am

Chocolade Banaan



Ingrediënten- 1/2 kop magere melk
- 2 theelepels chocoladesiroop
- 150 gr bevroren magere kersenyoghurt
- 1 gepelde bevroren banaan



Bereidingswijze:
Doe al de ingrediënten in de blender en mix het fijn
Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:23 am

Avocado Smoothie


Ingrediënten- 1/2 liter melk
- evt. ijsblokjes
- 1 volle eetlepel honing
- 1 kleine avocado geschild en ontpit
- 1/2 theelepel vanille essence ( of 1 zakje vanille suiker)



Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten in de blender en mix deze tot een glad geheel.

Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:26 am

Banaan bosbes

Ingrediënten
- 1/4 kop sinaasappelsap
- 1/2 magere yoghurt
- 1/2 rijpe banaan (gepeld)
- 1/4 kop aardbeien
- 1/4 kop bosbessen
- 1/4 frambozen en bramen
- Honing toevoegen voor smaak
- 1 1/2 eetlepel vanille soja proteïnepoeder



Bereidingswijze:
Alles pureren in de blender en gelijk opdienen

Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:29 am

Mangosmoothie



Ingrediënten- 2 mango's
- 700 ml volle boerenyoghurt
- kaneel



Bereidingswijze:
Voorbereiden
Mango schillen, langs pit in plakken snijden en vervolgens in blokjes. Mangoblokjes op plat bord leggen en minstens 1 uur in diepvries laten bevriezen.

Bereiden
In keukenmachine, blender of smoothiemaker mangoblokjes met yoghurt en mespunt kaneel pureren tot romige, egale drank. Smoothie in vier hoge glazen schenken.

Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:34 am

Kersensmoothie


Ingrediënten- 1 dl slagroom
- 250 g ijsblokjes
- 3 dl volle yoghurt
- 2 eetlepels suiker
- 1 pot kersen zonder pit op siroop (350 g)

Materialen
- staafmixer
- rietjes



Bereidingswijze:

Kersen laten uitlekken en siroop opvangen. Kersen pureren met staafmixer of keukenmachine. Yoghurt en room toevoegen en nog ca. 5 seconden mengen. IJsblokjes in schone theedoek leggen en met deegroller (of ander zwaar voorwerp) versplinteren. IJssplinters met suiker en 1 dl siroop bij kersenmengsel voegen en even goed doorroeren. Smoothie serveren in hoge glazen met een rietje.

Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:35 am

Bosbessen Ananas



Ingrediënten- 2 koppen ijskoude of bevroren bosbessen
- 1 kop ijskoude ananas-sinaasappelsap of 1 kop ananas-sinaasappel-aardbeiensap
- 450 gr vanilleyoghurt
- 1 eetlepel suiker



Bereidingswijze:
1 à 2 minuten in de blender laten draaien


Last edited by Bloemeke on Tue Aug 03, 2010 4:37 am; edited 1 time in total
Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:37 am

Banaan Aardbei



Ingrediënten
- 1 banaan
- 1 handvol aardbeien
- 1 kop vanilleyoghurt
- 1/2 kop melk
- 1/2 kop sinaasappelsap
- 1 handvol ijsblokjes




Bereidingswijze:
Alles blenderen en onmiddelijk opdienen.

Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:38 am

Banaan Abrikoos



Ingrediënten
- 2 bevroren bananen
- 1/2 kop magere melk
- 1 kop abrikozen-nectar
- 1/4 theelepel vanille-extract



Bereidingswijze:
Alles gedurende 30 seconde blenderen. Serveer onmiddellijk over 2 ijsblokjes
Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:42 am

Banaan Perzik


Ingrediënten- 2 bevroren bananen
- 1 kop perzik-nectar
- 1/2 kop magere melk



Bereidingswijze:
Alles gedurende 30 seconden mixen. Verdeel over de glazen waarin 2 ijsblokjes werden gedaan.

Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Bloemeke
Admin


Posts : 2359
Join date : 2010-06-02
Age : 37

PostSubject: Re: Smoothie recepten   Tue Aug 03, 2010 4:43 am

Appel



Ingrediënten- 1 kop appelcider
- 2 koppen appelmoes
- 1/2 theelepel nootmuskaat
- 1/2 theelepel kaneel
- 1 kop sinaasappelsap
- 2 eetlepels honing



Bereidingswijze:
Doe al de ingrediënten in de blender en mix tot een gladde massa.
Back to top Go down
View user profile http://hobbyhoekje.teamgoo.net
Sponsored content




PostSubject: Re: Smoothie recepten   Today at 2:47 pm

Back to top Go down
 
Smoothie recepten
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Hobbyhoekje :: Overige-
Jump to: